A pele do pescoço e colo precisa de tanto cuidado anti-idade quanto a do rosto. Um colo maltratado, assim como as mãos, com um aspecto envelhecido e denuncia a idade.
Olhe para a sua rotina de cuidados com a pele. Você tem um creme hidratante destinado ao corpo, ao rosto e às mãos? Muito bem. Mas e o colo? Você dá atenção a essa parte do corpo?
Pra quem não sabe o colo é a região que vai do pescoço até o decote nos seios, e precisa de hidratação, cuidados anti-idade e proteção solar alta, já que a pele fica exposta grande parte do tempo.
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“Sempre bato na tecla dos cuidados com o pescoço, porque a maioria dos pacientes esquece dessa região”, diz o dermatologista Fernando Freitas.
Gande parte das mulheres já não abre mão de usar hidratantes e produtos anti-idade para o rosto. Mas quando o assunto é cuidado com a pele do colo (área entre o pescoço e os seios) nem sempre a disciplina é a mesma. Essa é uma região frequentemente negligenciada devido à falta de conhecimento: no geral, as pessoas ignoram como essa área é frágil e vulnerável, pois fica exposta pelo uso de decotes e blusas de alças.
"O protetor solar é um exemplo clássico dessa negligência e quase ninguém aplica e reaplica o produto na região", diz a dermatologista Flávia Ravelli, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. A mesma falha acontece com o hidratante e o creme anti-idade, que quase nunca são aplicados na região.
Esse descaso acaba trazendo problemas à longo prazo, por conta da própria natureza da cútis. "A pele dessa região é mais delgada que a do rosto, portanto tem menor quantidade de fibras colágenas e elásticas. E para piorar tem uma quantidade mínima de glândulas sebáceas, portanto é muito seca, o que favorece o envelhecimento", afirma a dermatologista Daniela Lemes, do Rio de Janeiro.
A dermatologista Luciana Macedo afirma que os cuidados com o rosto devem se estender ao pescoço e colo porque são áreas que, como as mãos, podem denunciar o envelhecimento. Isso acontece porque, além de serem regiões de movimento, elas ficam mais expostas a agressões de fatores externos como sol, vento, frio e até a luz de lâmpadas.
A fórmula para cuidar do pescoço é simples: hidratação e filtro solar, mas existe uma série de cuidados que facilitam o trato da região e potencializar os resultados.
Resenha Rainha das Pechincha
Previna-se
A palavra de ordem é prevenir os danos, com atitudes simples de serem adotadas no dia a dia.
A palavra de ordem é prevenir os danos, com atitudes simples de serem adotadas no dia a dia.
Postura
Você sabia que até a sua postura pode influenciar no aparecimento de rugas? “Se a pessoa não mantiver a postura ereta e for curvada, as linhas visíveis da parte da frente do pescoço tendem a ficar flácidas e mais marcadas com o tempo”, diz Fernando.
Luciana recomenda que o queixo fique sempre projetado para frente e a mandíbula, sempre reta. “Desta forma, evita-se o aparecimento de rugas e a evidência de dobrinhas”, explica.
Você sabia que até a sua postura pode influenciar no aparecimento de rugas? “Se a pessoa não mantiver a postura ereta e for curvada, as linhas visíveis da parte da frente do pescoço tendem a ficar flácidas e mais marcadas com o tempo”, diz Fernando.
Luciana recomenda que o queixo fique sempre projetado para frente e a mandíbula, sempre reta. “Desta forma, evita-se o aparecimento de rugas e a evidência de dobrinhas”, explica.
Rotina de cuidados
Depois da higienização da pele com sabonete líquido ou em barra adequado ao PH específico pele (os de bebê são os mais indicados) deve-se aplicar o creme hidratante. Luciana recomenda que esse processo seja feito duas vezes ao dia – de manhã e à noite. De manhã, o ideal é usar um hidratante convencional e, na hora de dormir, um produto com substâncias ativas e firmadoras. Por último, aplica-se o protetor solar. Reaplicá-lo no meio do dia é sempre uma boa pedida.
Depois da higienização da pele com sabonete líquido ou em barra adequado ao PH específico pele (os de bebê são os mais indicados) deve-se aplicar o creme hidratante. Luciana recomenda que esse processo seja feito duas vezes ao dia – de manhã e à noite. De manhã, o ideal é usar um hidratante convencional e, na hora de dormir, um produto com substâncias ativas e firmadoras. Por último, aplica-se o protetor solar. Reaplicá-lo no meio do dia é sempre uma boa pedida.
Filtro solar
Deve ser usado diariamente, de preferência com FPS 30 ou mais. "É importante lembrar de reaplicar o filtro solar ao longo do dia, principalmente quem trabalha sob o sol ou se desloca muito durante o expediente", diz Flávia Ravelli.
Banho morno e pouco sabonete
Por se tratar de uma região com pouca oleosidade, a água muito quente e o sabonete tradicional em excesso removem a barreira protetora da pele. “É melhor optar por morna ou fria, já que a quente produz mais oleosidade e sensibiliza a pele, podendo causar vermelhidão”, explica Luciana. Usar um sabonete hidratante, preferencialmente a versão baby traz uma limpeza eficiente e delicada.
Evite a bucha na hora do banho
Esse hábito diário pode piorar o ressecamento da pele, já que a tendência é retirar a camada protetora da pele, formada pela oleosidade natural. Pode usar a bucha a cada três dias, como um esfoliante natural.
Esfoliação moderada
O ideal é esfoliar no máximo 1 vez por semana, de forma muito delicada, para remover as células mortas e favorecer a penetração dos hidratantes, que devem necessariamente ser aplicados na sequência.
A esfoliação, que pode ser feita na clínica ou em casa mesmo, é mais uma possibilidade para manter a pele do pescoço saudável e bem tratada. “Preste atenção nos movimentos, que devem ser suaves; e na periodicidade, já que se trata se uma área bem delicada”, recomenda Luciana.
Cada paciente é um caso diferente, mas, em geral, Fernando recomenda a esfoliação mensal ou de 15 em 15 dias para as mais branquinhas (já que elas têm a pele mais sensível). As morenas e negras podem fazer o procedimento semanalmente. As mulheres de idade mais avançada devem ter cuidado redobrado, porque têm a pele mais fininha.
Cada paciente é um caso diferente, mas, em geral, Fernando recomenda a esfoliação mensal ou de 15 em 15 dias para as mais branquinhas (já que elas têm a pele mais sensível). As morenas e negras podem fazer o procedimento semanalmente. As mulheres de idade mais avançada devem ter cuidado redobrado, porque têm a pele mais fininha.
Na hora de secar
A especialista esclarece ainda que, tanto para secar a pele quanto para aplicar produtos, a orientação de movimentos é sempre de dentro para fora e de baixo para cima, ou simplesmente pressionando a toalha macia contra a pele, mas nunca puxando-a para baixo. “Além de ativar a circulação, ajuda a firmar a pele e age contra os vetores de queda, o que envolve a gravidade”, explica.
A especialista esclarece ainda que, tanto para secar a pele quanto para aplicar produtos, a orientação de movimentos é sempre de dentro para fora e de baixo para cima, ou simplesmente pressionando a toalha macia contra a pele, mas nunca puxando-a para baixo. “Além de ativar a circulação, ajuda a firmar a pele e age contra os vetores de queda, o que envolve a gravidade”, explica.
Hidratação intensiva anti-idade
Essa é a senha para prevenir o envelhecimento dessa região. De acordo com especialistas, os cremes com vitaminas C e E, retinol, ureia, ácido hialurônico ou alfa-hidroxiácidos, combinados ou não, dependendo da necessidade de cada um. Fernando costuma receitar produtos com intensa hidratação e que promovam reposição de colágeno e elastina, duas substâncias que dão sustentação e evitam a flacidez. Anote a dica na hora de escolher o seu!
Cápsulas de vitaminas antioxidantes
Por conterem agentes que combatem os radicais livres como vitaminas e antioxidantes, também podem ajudar na prevenção do envelhecimento do colo, em longo prazo.
Tratamentos estéticos
Apesar de a pele do colo ter processos de cicatrização e regeneração mais lentos e complexos, no geral os procedimentos estéticos têm bons resultados.
Manchas
No geral, os tratamentos com laser são eficazes para combater manchas escuras, sardas, assim como os vasinhos aparentes. Os cremes com ativos clareadores, peelings e luz pulsada também combatem a hiperpigmentação. "As manchas mais resistentes podem ser tratadas ainda com crioterapia", afirma a dermatologista Luciane Scattone, de São Paulo, se referindo à terapia a frio.
Flacidez
O laser de infravermelho é o melhor tratamento para tonificar a região. "Ele age nas camadas mais profundas da pele, promovendo o estímulo da produção de fibras colágenas novas, diminuindo a flacidez da pele. Pode ser associado à luz intensa pulsada para resultados ainda melhores", explica Flávia Ravelli. Cremes com ativos tensores como DMAE e argireline também ajudam, principalmente para a prevenção da flacidez.
Rugas
Quando já estão instaladas – e em alguns casos ocorre até aquele acúmulo de pele - uma das melhores indicações é a aplicação de ácido hialurônico injetável. Para a dermatologista Daniela Lemes, a técnica é completa: "Promove uma hidratação profunda e provoca o estímulo de produção de colágeno. As sessões podem ser intercaladas com uma de laser fracionado", diz. O laser fracionado é uma opção para tratar linhas finas.
Casos específicos de sensibilidade
Para quem tem tendência ao envelhecimento precoce, Luciana indica ainda o uso de ácidos de baixa concentração para estimular a produção de colágeno e prevenção da flacidez.
Em casos mais severos, quando a pele do pescoço já está danificada, Fernando diz que o ideal é procurar também um tratamento em clínica; como os de lasers, radiofrequência, luz pulsada etc.
Tome cuidado com perfumes e bijuterias
Perfumes e bijuterias podem causar alergia e atacar a pele sensível, delicada e fina do pescoço. “Algumas pessoas têm dermatite de contato e devem atendar para processos inflamatórios desenvolvidos pelo uso de perfumes e bijuterias”, diz Fernando, que aponta o ouro branco como o material menos nocivo à pele.
Luciana lembra também do risco de manchas em caso de exposição da pele com perfume ao sol. “Em vez de colocar as gotas da fragrância no pescoço, opte por lugares mais escondidos, como atrás da orelha ou na dobra do cotovelo”, sugere.
Dica da vovó: máscaras naturebas.
MÁSCARA DE BANANA NANICA MADURA
Banana madura? Isso mesmo, a banana madura é excelente para regenerar a pele, trazer colágeno e elasticidade.
Basta fazer uma pasta com uma banana que esteja bem madura, depois, adicione uma colher de água de rosas, ou se preferir uma colher de óleo essencial de rosa mosqueta. Aplique no pescoço e deixe atuar por 20 minutos, depois como sempre, enxágue com água fresca e hidrate. Pode repetir o tratamento três vezes por semana.
MÁSCARA DE ABACATE E MEL
A polpa do abacate é um dos remédios mais utilizados para a saúde e para a beleza da pele. É hidratante, cicatrizante, antienvelhecimento que reativa a formação de colágeno.
No lugar de deixar a mistura repousar na pele, fazer com ela uma massagem no pescoço, de baixo para cima.
Misture a polpa de meio abacate com uma colher de mel. Com uma massagem circular, mas sempre ascendente em direção a cabeça, você irá melhorar a tenacidade e a elasticidade da pele.
Referências
Mariana Bradford - GNT
Edit: Maio, 2020.
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